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Guérir par la marche : gérer le stress, réduire l'anxiété et prévenir la dépression par l'exercice / Éric Griez
Titre : Guérir par la marche : gérer le stress, réduire l'anxiété et prévenir la dépression par l'exercice Type de document : Ouvrage Auteurs : Éric Griez, Auteur Editeur : Paris : Eyrolles Année de publication : 2019 Importance : 158 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-57116-5 Langues : Français (fre) Mots-clés : ACTIVITE PHYSIQUE
ANXIETE
BIEN-ETRE
DEPRESSION
IMMUNITE
MARCHE
PRATIQUE DE SANTE
PREVENTION
STRESS
THERAPIE COGNITIVERésumé : Stress, anxiété, dépression... Et si l'exercice physique nous permettait d'éviter le burn out ? Et si la marche, en particulier, avait des vertus thérapeutiques ? C'est le propos de ce livre, qui s'appuie sur les dernières recherches en neurosciences pour décrire les bienfaits de la marche à pied et proposer plusieurs protocoles afin de lutter contre l'épuisement.
Il commence par décrypter les mécanismes grâce auxquels l'exercice physique peut faire office de thérapie mentale. Pas à pas, il vous accompagne ensuite dans l'exercice de la marche, votre meilleur allié contre le stress. Pour finir, exercices à l'appui, il vous aide à mettre en place une bonne hygiène de vie en pratiquant au quotidien pour vous immuniser à long terme.Permalink : https://pmb.pfps-churennes.bzh/pmb_ifsi/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id Guérir par la marche : gérer le stress, réduire l'anxiété et prévenir la dépression par l'exercice [Ouvrage] / Éric Griez, Auteur . - Paris : Eyrolles, 2019 . - 158 p.
ISBN : 978-2-212-57116-5
Langues : Français (fre)
Mots-clés : ACTIVITE PHYSIQUE
ANXIETE
BIEN-ETRE
DEPRESSION
IMMUNITE
MARCHE
PRATIQUE DE SANTE
PREVENTION
STRESS
THERAPIE COGNITIVERésumé : Stress, anxiété, dépression... Et si l'exercice physique nous permettait d'éviter le burn out ? Et si la marche, en particulier, avait des vertus thérapeutiques ? C'est le propos de ce livre, qui s'appuie sur les dernières recherches en neurosciences pour décrire les bienfaits de la marche à pied et proposer plusieurs protocoles afin de lutter contre l'épuisement.
Il commence par décrypter les mécanismes grâce auxquels l'exercice physique peut faire office de thérapie mentale. Pas à pas, il vous accompagne ensuite dans l'exercice de la marche, votre meilleur allié contre le stress. Pour finir, exercices à l'appui, il vous aide à mettre en place une bonne hygiène de vie en pratiquant au quotidien pour vous immuniser à long terme.Permalink : https://pmb.pfps-churennes.bzh/pmb_ifsi/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id Exemplaires(1)
Cote Support Localisation Disponibilité 613.7 gri Ouvrage Espace de Ressources Formation-Recherche Disponible Guide des pratiques psychocorporelles : ressources pour les soins et la santé / Isabelle Célestin-Lhopiteau
Titre : Guide des pratiques psychocorporelles : ressources pour les soins et la santé Type de document : Ouvrage Auteurs : Isabelle Célestin-Lhopiteau, Auteur ; Pascale Wanquet-Thibault, Auteur Mention d'édition : 2e éd. Editeur : Issy-les-Moulineaux : Elsevier Masson Année de publication : 2018 Importance : 306 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-294-75858-4 Langues : Français (fre) Mots-clés : ACTIVITE PHYSIQUE
ART-THERAPIE
COMMUNICATION
EMDR
HAPTONOMIE
HYPNOSE
LEGISLATION
MASSAGE
MEDECINE TRADITIONNELLE
MEDIATION CORPORELLE
MEDITATION
PROGRAMMATION NEURO-LINGUISTIQUE
RELAXATION
RESPIRATION
SOPHROLOGIE
TOUCHER
YOGARésumé : Face au développement de la médecine et de la santé intégratives les auteurs apportent un éclairage sur les apports cliniques et théoriques de ces pratiques de plus en plus enseignées dans les formations médicales et paramédicales et utilisées par les professionnels de santé dans tous les domaines. Ce guide ponctué de nombreux cas cliniques se présente comme un outil pratique à destination des praticiens et des étudiants (infirmiers aides-soignants médecins et psychologues). Composé de quatre parties il décrit un grand nombre d'approches psychocorporelles utiles dans une relation de soins :
- la 1re partie s'attache à définir les pratiques psychocorporelles leur place dans le développement de la médecine et de la santé intégratives ainsi que leur apport considérable dans la communication et la relation soignant soigné. Elle en rappelle le contexte législatif français pour mieux comprendre qui peut les pratiquer.
- la 2e partie présente en 26 fiches techniques les pratiques psychocorporelles les plus employées (hypnose sophrologie biofeedback optimisation du potentiel etc.) : définition de la pratique utilisation (séance-type) indications en particulier dans le cadre de la douleur et chez l'enfant contre-indications et formation.- la 3e partie indique comment développer ces pratiques psychocorporelles avec un focus sur leurs outils transversaux et des exemples cliniques dans le domaine du soin et de la prévention.- la 4e partie déroule au moyen de situations cliniques et d'expériences de formations diverses mises en application de ces pratiques dans de multiples contextes.Permalink : https://pmb.pfps-churennes.bzh/pmb_ifsi/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id Guide des pratiques psychocorporelles : ressources pour les soins et la santé [Ouvrage] / Isabelle Célestin-Lhopiteau, Auteur ; Pascale Wanquet-Thibault, Auteur . - 2e éd. . - Issy-les-Moulineaux : Elsevier Masson, 2018 . - 306 p.
ISBN : 978-2-294-75858-4
Langues : Français (fre)
Mots-clés : ACTIVITE PHYSIQUE
ART-THERAPIE
COMMUNICATION
EMDR
HAPTONOMIE
HYPNOSE
LEGISLATION
MASSAGE
MEDECINE TRADITIONNELLE
MEDIATION CORPORELLE
MEDITATION
PROGRAMMATION NEURO-LINGUISTIQUE
RELAXATION
RESPIRATION
SOPHROLOGIE
TOUCHER
YOGARésumé : Face au développement de la médecine et de la santé intégratives les auteurs apportent un éclairage sur les apports cliniques et théoriques de ces pratiques de plus en plus enseignées dans les formations médicales et paramédicales et utilisées par les professionnels de santé dans tous les domaines. Ce guide ponctué de nombreux cas cliniques se présente comme un outil pratique à destination des praticiens et des étudiants (infirmiers aides-soignants médecins et psychologues). Composé de quatre parties il décrit un grand nombre d'approches psychocorporelles utiles dans une relation de soins :
- la 1re partie s'attache à définir les pratiques psychocorporelles leur place dans le développement de la médecine et de la santé intégratives ainsi que leur apport considérable dans la communication et la relation soignant soigné. Elle en rappelle le contexte législatif français pour mieux comprendre qui peut les pratiquer.
- la 2e partie présente en 26 fiches techniques les pratiques psychocorporelles les plus employées (hypnose sophrologie biofeedback optimisation du potentiel etc.) : définition de la pratique utilisation (séance-type) indications en particulier dans le cadre de la douleur et chez l'enfant contre-indications et formation.- la 3e partie indique comment développer ces pratiques psychocorporelles avec un focus sur leurs outils transversaux et des exemples cliniques dans le domaine du soin et de la prévention.- la 4e partie déroule au moyen de situations cliniques et d'expériences de formations diverses mises en application de ces pratiques dans de multiples contextes.Permalink : https://pmb.pfps-churennes.bzh/pmb_ifsi/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id Exemplaires(1)
Cote Support Localisation Disponibilité 615.85 gui Ouvrage Espace de Ressources Formation-Recherche Disponible Guide de survie pour les soignants : prendre soin de soi pour prendre soin des autres / Barbara Joannot
Titre : Guide de survie pour les soignants : prendre soin de soi pour prendre soin des autres Type de document : Ouvrage Auteurs : Barbara Joannot, Auteur Editeur : Rueil-Malmaison : Lamarre Année de publication : 2020 Importance : 178 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7573-1102-8 Langues : Français (fre) Mots-clés : ACTIVITE PHYSIQUE
BIEN-ETRE
ERGONOMIE
NUTRITION
SOIGNANT
STRESSRésumé : L'ouvrage est conçu dans la perspective d'amener le lecteur à se questionner sur les leviers à activer pour prendre soin de soi afin d'être en totale capacité de prendre soin des autres. Dans une démarche préventive, positive et bienveillante, l'auteure décrypte les notions essentielles que sont : l'équilibre de vie, le flow, la gestion du stress ou la charge mentale. Les points forts de l'ouvrage :
- les outils d'évaluation ;
- les encadrés rédigés par des spécialistes de l'activité physique, de la nutrition et de la psychologie du travail ;
- les témoignages d'étudiants et de soignants ;
- les techniques de préparation mentale ;
- les conseils d'exercices physiques gradués ;
- les fiches pratiques et le bullet soignant imagé en fin d'ouvrage.Permalink : https://pmb.pfps-churennes.bzh/pmb_ifsi/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id Guide de survie pour les soignants : prendre soin de soi pour prendre soin des autres [Ouvrage] / Barbara Joannot, Auteur . - Rueil-Malmaison : Lamarre, 2020 . - 178 p.
ISBN : 978-2-7573-1102-8
Langues : Français (fre)
Mots-clés : ACTIVITE PHYSIQUE
BIEN-ETRE
ERGONOMIE
NUTRITION
SOIGNANT
STRESSRésumé : L'ouvrage est conçu dans la perspective d'amener le lecteur à se questionner sur les leviers à activer pour prendre soin de soi afin d'être en totale capacité de prendre soin des autres. Dans une démarche préventive, positive et bienveillante, l'auteure décrypte les notions essentielles que sont : l'équilibre de vie, le flow, la gestion du stress ou la charge mentale. Les points forts de l'ouvrage :
- les outils d'évaluation ;
- les encadrés rédigés par des spécialistes de l'activité physique, de la nutrition et de la psychologie du travail ;
- les témoignages d'étudiants et de soignants ;
- les techniques de préparation mentale ;
- les conseils d'exercices physiques gradués ;
- les fiches pratiques et le bullet soignant imagé en fin d'ouvrage.Permalink : https://pmb.pfps-churennes.bzh/pmb_ifsi/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id Exemplaires(1)
Cote Support Localisation Disponibilité 158.7 joa Ouvrage Espace de Ressources Formation-Recherche Disponible HISTOIRE DU CORPS : 2. DE LA REVOLUTION A LA GRANDE GUERRE / Alain Corbin
Titre : HISTOIRE DU CORPS : 2. DE LA REVOLUTION A LA GRANDE GUERRE Type de document : Ouvrage Auteurs : Alain Corbin, Auteur ; Jean-Jacques Courtine, Auteur ; Georges Vigarello, Auteur Editeur : Paris : Seuil Année de publication : 07/01/2005 Collection : L'Univers historique Importance : 573 p. Présentation : DESSINS ISBN/ISSN/EAN : 978-2-02-022453-6 Mots-clés : 19EME SIECLE
ACTIVITE PHYSIQUE
CULTURE
DOULEUR
HISTOIRE
LIVRE
MEDECINE
PLAISIR
RELIGION
REPRESENTATION SOCIALERésumé : Ce corps physique, matériel, peut être touché, senti, contemplé. Les savants le manipulent et le dissèquent. Ils mesurent sa masse, sa densité, son volume, sa température. Ils analysent son mouvement. Ils le travaillent. Mais ce corps des anatomistes, des physiologistes et des gymnastes diffère radicalement du corps qui souffre ou qui jouit. Or, le plus souvent, les historiens se sont montrés oublieux de la tension instaurées entre l'objet de science, de travail, le corps productif, expérimental, le corps inclus dans l'univers technico-scientifique contemporain et le corps qui éprouve le plaisir ou la douleur. C'est le rétablissement d'un équilibre entre ces deux perspectives qui est tenté dans ce livre. Le long XIXe siècle dont il est ici question était en outre suffisamment riche de novations pour justifier que l'accent fût mis sur des processus aussi actifs que l'emprise de la médecine anatomo-clinique et de la phrénologie, l'avènement de l'anesthésie, l'élaboration d'un imaginaire de la relation charnelle, l'émergence de la sexologie, l'essor de la gymnastique et du sport, l'apparition de nouvelles machines imposées par la révolution industrielle, ou le dessin de nouvelles représentations sociales du corps. Permalink : https://pmb.pfps-churennes.bzh/pmb_ifsi/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id HISTOIRE DU CORPS : 2. DE LA REVOLUTION A LA GRANDE GUERRE [Ouvrage] / Alain Corbin, Auteur ; Jean-Jacques Courtine, Auteur ; Georges Vigarello, Auteur . - Paris : Seuil, 07/01/2005 . - 573 p. : DESSINS. - (L'Univers historique) .
ISBN : 978-2-02-022453-6
Mots-clés : 19EME SIECLE
ACTIVITE PHYSIQUE
CULTURE
DOULEUR
HISTOIRE
LIVRE
MEDECINE
PLAISIR
RELIGION
REPRESENTATION SOCIALERésumé : Ce corps physique, matériel, peut être touché, senti, contemplé. Les savants le manipulent et le dissèquent. Ils mesurent sa masse, sa densité, son volume, sa température. Ils analysent son mouvement. Ils le travaillent. Mais ce corps des anatomistes, des physiologistes et des gymnastes diffère radicalement du corps qui souffre ou qui jouit. Or, le plus souvent, les historiens se sont montrés oublieux de la tension instaurées entre l'objet de science, de travail, le corps productif, expérimental, le corps inclus dans l'univers technico-scientifique contemporain et le corps qui éprouve le plaisir ou la douleur. C'est le rétablissement d'un équilibre entre ces deux perspectives qui est tenté dans ce livre. Le long XIXe siècle dont il est ici question était en outre suffisamment riche de novations pour justifier que l'accent fût mis sur des processus aussi actifs que l'emprise de la médecine anatomo-clinique et de la phrénologie, l'avènement de l'anesthésie, l'élaboration d'un imaginaire de la relation charnelle, l'émergence de la sexologie, l'essor de la gymnastique et du sport, l'apparition de nouvelles machines imposées par la révolution industrielle, ou le dessin de nouvelles représentations sociales du corps. Permalink : https://pmb.pfps-churennes.bzh/pmb_ifsi/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id Exemplaires(1)
Cote Support Localisation Disponibilité 306.4 cor Ouvrage Espace de Ressources Formation-Recherche Disponible HISTOIRE DU DROIT SANITAIRE EN FRANCE / Vincent-Pierre ComitiExemplaires(1)
Cote Support Localisation Disponibilité 344.04 com Ouvrage Espace de Ressources Formation-Recherche Disponible LES HORLOGES DU VIVANT : COMMENT ELLES RYTHMENT NOS JOURS ET NOS NUITS / André KlarsfeldPermalinkIDE à l'INSEP : le soin au plus haut niveau / Cécile Bontron in Infirmière magazine (L'), n° 403 ([01/04/2019])PermalinkL'imagerie évolue les adaptations osseuses chez le sportif / Carla Ferrand in Docteur Imago, n° 35 ([01/12/2023])PermalinkImagerie du sportPermalinkL'imaginaire du voyage / Héloïse Lhérété in Sciences humaines, n° 240 ([01/07/2012])PermalinkImpacts des APA sur les facteurs psychologiques impliqués dans les apprentissages des élèves et des étudiants / Guillaume R. Coudevylle in Revue de l'infirmière, n° 295 ([01/11/2023])PermalinkL’important c’est de participer ! Co-construire une offre locale d’activités physiques avec et pour les personnes sédentaires en situation de précarité / Roselyne JoannyPermalinkPermalinkL’infirmière et la reconstruction du blessé militaire par le sport / Marie-Hedwige Boutet-de Basquiat in Revue de l'infirmière, n° 240 ([01/04/2018])PermalinkInfluence de l’activité physique et sportive pratiquée avant et pendant la grossesse sur le développement du diabète gestationnel / A. Besnier in Revue sage-femme (La), n° 5 ([01/11/2015])Permalink