Les rythmes biologiques : mode d'emploi [Ouvrage] / Alain Reinberg, Auteur . - Paris : Flammarion, 1994 . - 170 p.. - (SANTE MODE D'EMPLOI) .
ISBN : 978-2-08-201631-5

Mots-clés :	ACCIDENT ALIMENTATION ASTHME CANCER CHRONOBIOLOGIE LOISIR MALADIE CHRONIQUE MEDICAMENT PHARMACOLOGIE RHINITE RHUMATOLOGIE SANTE SCOLARISATION TEMPS TRAVAIL TRAVAIL POSTE ULCERE GASTRO-DUODENAL
Résumé :	Nous avons tous des horloges internes, des horloges biologiques, qui rythment l'activité de notre organisme. C'est aux chronobiologistes, et plus particulièrement au Dr Alain Reinberg, auteur de cet ouvrage, que revient le mérite d'avoir clairement mis en évidence la réalité de cette régulation et la nécessité de tenir compte, dans notre vie quotidienne, des rythmes biologiques dictés par ces horloges. Docteur, à quelle heure dois-je prendre mon médicament? Quand vaut-il mieux prendre des vacances, en été ou en hiver? Les rythmes scolaires imposés à nos enfants doivent-ils être revus? Est-il prudent de conduire la nuit? Comment ne pas souffrir du décalage horaire? Le travail de nuit est-il nocif ? Que penser de l'horaire d'été ? Cet ouvrage clair, pratique et accessible à tous, répond à toutes ces questions.
Ancien numéro de notice :	3192803
Cote :	616.02 rei
Permalink :	https://pmb.pfps-churennes.bzh/pmb_ifsi/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id