Des nuits sans insomnie. Pour en finir avec les troubles du sommeil / François Marchand

Public ISBD Titre : Des nuits sans insomnie. Pour en finir avec les troubles du sommeil Type de document : Ouvrage Auteurs : François Marchand, Auteur ; Françoise (du) Sorbier, Auteur Editeur : Paris : Albin Michel Année de publication : 08/11/2006 Importance : 234 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-17510-6 Prix : 16 € Mots-clés : CHRONOBIOLOGIE INSOMNIE PATHOLOGIE REVE THERAPEUTIQUE TROUBLE DU SOMMEIL Résumé : L'insomnie pose un problème. car qui dit mauvais sommeil dit mauvais éveil et somnolences. Ce qui suscite l'angoisse de ne pas être à la hauteur dans la journée et de ne pas dormir la nuit suivante. "Je dors mal" signifie souvent "je vis mal...". Parceque c'est le plus souvent dans l'éveil que l'on découvre les raisons des troubles du sommeil, le Dr Marchand a choisi de traiter ce dysfonctionnement par des techniques de renforcement de l'éveil. En s'appuyant sur de nombreux cas cliniques, il explique comment sortir de ce cycle infernal qui va des somnifères au mauvais éveil puis des excitants au mauvais sommeil. Ancien numéro de notice : 6360103 Cote : 616.849 mar Permalink : https://pmb.pfps-churennes.bzh/pmb_ifsi/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id Des nuits sans insomnie. Pour en finir avec les troubles du sommeil [Ouvrage] / François Marchand, Auteur ; Françoise (du) Sorbier, Auteur . - Paris : Albin Michel, 08/11/2006 . - 234 p. ISBN : 978-2-226-17510-6 : 16 € Mots-clés : CHRONOBIOLOGIE INSOMNIE PATHOLOGIE REVE THERAPEUTIQUE TROUBLE DU SOMMEIL Résumé : L'insomnie pose un problème. car qui dit mauvais sommeil dit mauvais éveil et somnolences. Ce qui suscite l'angoisse de ne pas être à la hauteur dans la journée et de ne pas dormir la nuit suivante. "Je dors mal" signifie souvent "je vis mal...". Parceque c'est le plus souvent dans l'éveil que l'on découvre les raisons des troubles du sommeil, le Dr Marchand a choisi de traiter ce dysfonctionnement par des techniques de renforcement de l'éveil. En s'appuyant sur de nombreux cas cliniques, il explique comment sortir de ce cycle infernal qui va des somnifères au mauvais éveil puis des excitants au mauvais sommeil. Ancien numéro de notice : 6360103 Cote : 616.849 mar Permalink : https://pmb.pfps-churennes.bzh/pmb_ifsi/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id

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616.849 mar	Ouvrage	Espace de Ressources Formation-Recherche	Disponible

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