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Auteur Estelle Fall |
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Titre : Introduction à la pleine conscience Type de document : Ouvrage Auteurs : Estelle Fall, Directeur de publication Editeur : Paris : Dunod Année de publication : 2016 Collection : Psycho sup Importance : 271 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-074022-2 Langues : Français (fre) Mots-clés : ACTIVITE PHYSIQUE
ADAPTATION
ADDICTION
ANXIETE
ATTACHEMENT
COMPORTEMENT SOCIAL
CONSCIENCE
DEPRESSION
DOULEUR
ENSEIGNEMENT SUPERIEUR
MALADIE CHRONIQUE
MEDITATION
OBESITE
RECHERCHE
SANTE MENTALE
TROUBLE DE L'ATTENTION
TROUBLE DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRERésumé : La pratique de la pleine conscience (ou mindfulness) a pour objectif de nous aider à rester au contact de ce que nous vivons, à prendre pleinement conscience de nos pensées, émotions et actions. L’effet bénéfique de la pratique de la pleine conscience a été démontré dans de nombreux domaines. De plus en plus de gens se tournent vers ce type de pratique et l’on voit d’ailleurs fleurir les ouvrages sur la méditation destinés au grand public. Le monde universitaire se penche également assidument sur la question, avec de nombreux articles ciblant des programmes tels que MBCT (« Mindfulness Based Cognitive Therapy ») ou MBSR (« Mindfulness Based Stress Reduction »).
L’objectif de ce projet est d’apporter un éclairage sur l’influence de la pratique de la pleine conscience en ciblant deux thématiques : celle de la santé physique et mentale et celle des compétences dont nous avons besoin pour vivre une vie satisfaisante.Permalink : https://pmb.pfps-churennes.bzh/pmb_ifsi/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id Introduction à la pleine conscience [Ouvrage] / Estelle Fall, Directeur de publication . - Paris : Dunod, 2016 . - 271 p.. - (Psycho sup) .
ISBN : 978-2-10-074022-2
Langues : Français (fre)
Mots-clés : ACTIVITE PHYSIQUE
ADAPTATION
ADDICTION
ANXIETE
ATTACHEMENT
COMPORTEMENT SOCIAL
CONSCIENCE
DEPRESSION
DOULEUR
ENSEIGNEMENT SUPERIEUR
MALADIE CHRONIQUE
MEDITATION
OBESITE
RECHERCHE
SANTE MENTALE
TROUBLE DE L'ATTENTION
TROUBLE DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRERésumé : La pratique de la pleine conscience (ou mindfulness) a pour objectif de nous aider à rester au contact de ce que nous vivons, à prendre pleinement conscience de nos pensées, émotions et actions. L’effet bénéfique de la pratique de la pleine conscience a été démontré dans de nombreux domaines. De plus en plus de gens se tournent vers ce type de pratique et l’on voit d’ailleurs fleurir les ouvrages sur la méditation destinés au grand public. Le monde universitaire se penche également assidument sur la question, avec de nombreux articles ciblant des programmes tels que MBCT (« Mindfulness Based Cognitive Therapy ») ou MBSR (« Mindfulness Based Stress Reduction »).
L’objectif de ce projet est d’apporter un éclairage sur l’influence de la pratique de la pleine conscience en ciblant deux thématiques : celle de la santé physique et mentale et celle des compétences dont nous avons besoin pour vivre une vie satisfaisante.Permalink : https://pmb.pfps-churennes.bzh/pmb_ifsi/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id Exemplaires(1)
Cote Support Localisation Disponibilité 158.12 int Ouvrage Espace de Ressources Formation-Recherche Disponible