Le temps de sommeil en France / Damien Leger 

Public ISBD Titre : Le temps de sommeil en France Type de document : Document électronique Auteurs : Damien Leger, Directeur de publication ; Jean-Baptiste Richard, Directeur de publication ; Sophie Vaux, Directeur de publication ; et al., Auteur Editeur : Santé publique France Année de publication : 2019 Collection : Bulletin Epidémiologique Hebdomadaire Importance : p. 145-174 Note générale : BEH n° 8-9 du 12/03/2019 Langues : Français (fre) Mots-clés : ADDICTION ALCOOL INSOMNIE SANTE PUBLIQUE SOMMEIL TABAC TRAVAIL DE NUIT Résumé : Sommaire: - Le déclin du temps de sommeil en France n’est pas une fatalité - Le temps de sommeil, la dette de sommeil, la restriction de sommeil et l’insomnie chronique des 18-75 ans : résultats du Baromètre de Santé publique France 2017 - Sommeil et consommation de substances psychoactives : résultats du Baromètre de Santé publique France 2017 - Prévalence du travail de nuit en France : caractérisation à partir d’une matrice emplois-expositions Cote : . Permalink : https://pmb.pfps-churennes.bzh/pmb_ifsi/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id Le temps de sommeil en France [Document électronique] / Damien Leger, Directeur de publication ; Jean-Baptiste Richard, Directeur de publication ; Sophie Vaux, Directeur de publication ; et al., Auteur . - Santé publique France, 2019 . - p. 145-174. - (Bulletin Epidémiologique Hebdomadaire) . BEH n° 8-9 du 12/03/2019 Langues : Français (fre) Mots-clés : ADDICTION ALCOOL INSOMNIE SANTE PUBLIQUE SOMMEIL TABAC TRAVAIL DE NUIT Résumé : Sommaire: - Le déclin du temps de sommeil en France n’est pas une fatalité - Le temps de sommeil, la dette de sommeil, la restriction de sommeil et l’insomnie chronique des 18-75 ans : résultats du Baromètre de Santé publique France 2017 - Sommeil et consommation de substances psychoactives : résultats du Baromètre de Santé publique France 2017 - Prévalence du travail de nuit en France : caractérisation à partir d’une matrice emplois-expositions Cote : . Permalink : https://pmb.pfps-churennes.bzh/pmb_ifsi/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id

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Les troubles du sommeil / Damien Leger

Public ISBD Titre : Les troubles du sommeil Type de document : Ouvrage Auteurs : Damien Leger, Auteur Editeur : Paris : Presses Universitaires de France (PUF) Année de publication : 2017 Collection : Que sais-je ? Importance : 127 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-13-078891-1 Mots-clés : APNEE DU SOMMEIL INSOMNIE TROUBLE DU SOMMEIL Résumé : Plus de 40% des Français ne sont pas satisfaits de leur sommeil. Insomnie, apnée, hypersomnie, somnambulisme... La liste est longue des maux qui agitent nos nuits et qui, bien souvent, ont des répercussions néfastes sur nos journées. Mieux dormir, c'est d'abord comprendre comment fonctionne le sommeil. Quelle différence entre sommeil "lent" et sommeil "paradoxal" ? Quelles conséquences l'environnement, le travail, le régime alimentaire, le stress et l'exercice physique ont-ils sur notre sommeil ? Comment mieux prendre en charge les troubles du sommeil ? Dans ce vade-mecum, le professeur Damien Léger donne des repères, des informations, des outils et des conseils pratiques pour apprendre à faire de son sommeil un allié nuit après nuit, jour après jour. Cote : 616.849 leg Permalink : https://pmb.pfps-churennes.bzh/pmb_ifsi/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id Les troubles du sommeil [Ouvrage] / Damien Leger, Auteur . - Paris : Presses Universitaires de France (PUF), 2017 . - 127 p.. - (Que sais-je ?) . ISBN : 978-2-13-078891-1 Mots-clés : APNEE DU SOMMEIL INSOMNIE TROUBLE DU SOMMEIL Résumé : Plus de 40% des Français ne sont pas satisfaits de leur sommeil. Insomnie, apnée, hypersomnie, somnambulisme... La liste est longue des maux qui agitent nos nuits et qui, bien souvent, ont des répercussions néfastes sur nos journées. Mieux dormir, c'est d'abord comprendre comment fonctionne le sommeil. Quelle différence entre sommeil "lent" et sommeil "paradoxal" ? Quelles conséquences l'environnement, le travail, le régime alimentaire, le stress et l'exercice physique ont-ils sur notre sommeil ? Comment mieux prendre en charge les troubles du sommeil ? Dans ce vade-mecum, le professeur Damien Léger donne des repères, des informations, des outils et des conseils pratiques pour apprendre à faire de son sommeil un allié nuit après nuit, jour après jour. Cote : 616.849 leg Permalink : https://pmb.pfps-churennes.bzh/pmb_ifsi/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id

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