| Titre : |
Des nuits sans insomnie. Pour en finir avec les troubles du sommeil |
| Type de document : |
Ouvrage |
| Auteurs : |
François Marchand, Auteur ; Françoise (du) Sorbier, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Albin Michel |
| Année de publication : |
08/11/2006 |
| Importance : |
234 p. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-226-17510-6 |
| Prix : |
16 € |
| Mots-clés : |
CHRONOBIOLOGIE
INSOMNIE
PATHOLOGIE
REVE
THERAPEUTIQUE
TROUBLE DU SOMMEIL
|
| Résumé : |
L'insomnie pose un problème. car qui dit mauvais sommeil dit mauvais éveil et somnolences. Ce qui suscite l'angoisse de ne pas être à la hauteur dans la journée et de ne pas dormir la nuit suivante. "Je dors mal" signifie souvent "je vis mal...". Parceque c'est le plus souvent dans l'éveil que l'on découvre les raisons des troubles du sommeil, le Dr Marchand a choisi de traiter ce dysfonctionnement par des techniques de renforcement de l'éveil. En s'appuyant sur de nombreux cas cliniques, il explique comment sortir de ce cycle infernal qui va des somnifères au mauvais éveil puis des excitants au mauvais sommeil. |
| Ancien numéro de notice : |
6360103 |
| Cote : |
616.849 mar |
| Permalink : |
https://pmb.pfps-churennes.bzh/pmb_ifsi/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id |
Des nuits sans insomnie. Pour en finir avec les troubles du sommeil [Ouvrage] / François Marchand, Auteur ; Françoise (du) Sorbier, Auteur . - Paris : Albin Michel, 08/11/2006 . - 234 p. ISBN : 978-2-226-17510-6 : 16 € | Mots-clés : |
CHRONOBIOLOGIE
INSOMNIE
PATHOLOGIE
REVE
THERAPEUTIQUE
TROUBLE DU SOMMEIL
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| Résumé : |
L'insomnie pose un problème. car qui dit mauvais sommeil dit mauvais éveil et somnolences. Ce qui suscite l'angoisse de ne pas être à la hauteur dans la journée et de ne pas dormir la nuit suivante. "Je dors mal" signifie souvent "je vis mal...". Parceque c'est le plus souvent dans l'éveil que l'on découvre les raisons des troubles du sommeil, le Dr Marchand a choisi de traiter ce dysfonctionnement par des techniques de renforcement de l'éveil. En s'appuyant sur de nombreux cas cliniques, il explique comment sortir de ce cycle infernal qui va des somnifères au mauvais éveil puis des excitants au mauvais sommeil. |
| Ancien numéro de notice : |
6360103 |
| Cote : |
616.849 mar |
| Permalink : |
https://pmb.pfps-churennes.bzh/pmb_ifsi/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id |
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