| Titre : |
Contrôler votre douleur : faire face à une douleur rebelle : apprendre à faire face à une douleur rebelle |
| Type de document : |
Ouvrage |
| Auteurs : |
François Boureau, Auteur |
| Mention d'édition : |
[Nouv. éd.] |
| Editeur : |
Paris : Payot & Rivages |
| Année de publication : |
impr 2014 |
| Collection : |
Petite bibliothèque Payot num. 60 |
| Importance : |
203 p. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-228-89818-8 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
ATTENTION
COMPORTEMENT
CONTROLE
DOULEUR
EVALUATION DE LA DOULEUR
IMAGINAIRE
IMPUISSANCE
INTERPRETATION
RELAXATION
RESPIRATION
STRESS
|
| Résumé : |
Face à une douleur rebelle aux traitements médicaux et chirurgicaux, nous pouvons nous aider nous-même, et beaucoup plus que nous le pensons. Ce livre aborde les principales causes des douleurs persistantes : douleurs lombaires, céphalées migraineuses ou par contractions musculaires, affections neurologiques, douleurs "sans lésions", ainsi que leurs conséquences : inactivité physique et professionnelle, insomnie, inoccupation, difficultés relationnelles, anxiété dépression. Il démontre enfin qu'à l'aide de certaines techniques - contre-stimulations, relaxation, exercices respiratoires, imagerie mentale - , il est possible de contrôler la douleur. |
| Cote : |
616.047 bou |
| Permalink : |
https://pmb.pfps-churennes.bzh/pmb_ifsi/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id |
Contrôler votre douleur : faire face à une douleur rebelle : apprendre à faire face à une douleur rebelle [Ouvrage] / François Boureau, Auteur . - [Nouv. éd.] . - Paris : Payot & Rivages, impr 2014 . - 203 p.. - ( Petite bibliothèque Payot; 60) . ISBN : 978-2-228-89818-8 Langues : Français ( fre) | Mots-clés : |
ATTENTION
COMPORTEMENT
CONTROLE
DOULEUR
EVALUATION DE LA DOULEUR
IMAGINAIRE
IMPUISSANCE
INTERPRETATION
RELAXATION
RESPIRATION
STRESS
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| Résumé : |
Face à une douleur rebelle aux traitements médicaux et chirurgicaux, nous pouvons nous aider nous-même, et beaucoup plus que nous le pensons. Ce livre aborde les principales causes des douleurs persistantes : douleurs lombaires, céphalées migraineuses ou par contractions musculaires, affections neurologiques, douleurs "sans lésions", ainsi que leurs conséquences : inactivité physique et professionnelle, insomnie, inoccupation, difficultés relationnelles, anxiété dépression. Il démontre enfin qu'à l'aide de certaines techniques - contre-stimulations, relaxation, exercices respiratoires, imagerie mentale - , il est possible de contrôler la douleur. |
| Cote : |
616.047 bou |
| Permalink : |
https://pmb.pfps-churennes.bzh/pmb_ifsi/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id |
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