La boîte à outils pour prévenir la charge mentale : 60 outils clés en main / Thomas-Loiseleur, Laurence

Public ISBD Titre : La boîte à outils pour prévenir la charge mentale : 60 outils clés en main Type de document : Ouvrage Auteurs : Thomas-Loiseleur, Laurence, Auteur ; Abitteboul, Michel, Auteur Editeur : Paris : Dunod Année de publication : 2024 Collection : La boîte à outils Importance : 191 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-086785-1 Langues : Français (fre) Mots-clés : EMOTION-SENTIMENT ESTIME DE SOI GESTION OUTIL PREVENTION RESPONSABILITE STRESS TRAVAIL Résumé : La charge mentale investit le langage courant et peut être décrite comme le symptôme d'un dérèglement de notre fonctionnement psychologique et organisationnel, du fait d'un contexte particulièrement sollicitant. Frontières poreuses entre notre activité professionnelle et notre vie personnelle, injonctions contradictoires (bien-être versus performance, réussite sociale versus sobriété), autant de bonnes raisons qui peuvent nous faire perdre pied lorsque notre cerveau est sursollicité... Mais il est possible de " reprendre le contrôle " et d'ajuster ce fonctionnement pour retrouver de l'espace mental (cognitif et émotionnel) et préserver l'estime de soi. L'ouvrage s'attache à éclairer les mécanismes potentiellement générateurs de charge mentale, puis propose des outils pour s'en prémunir : renforcer nos qualités de concentration et muscler l'estime de soi pour préserver nos capacités cognitives et émotionnelles, reprendre la main sur son organisation et la gestion de son temps, instaurer des rituels de récupération... Cette boîte à outils est destinée aux acteurs de l'entreprise particulièrement exposés à la surcharge mentale (dirigeants, managers, DRH, et finalement quiconque exerce des responsabilités quelles qu'elles soient...), mais aussi indépendants et entrepreneurs (cible privilégiée de la charge mentale du fait d'un quotidien multi-tâches). Elle concernera également toute personne qui souhaite retrouver davantage de disponibilité intérieure (créatifs, artistes, ...) pour une meilleure qualité de présence et d'impact (conférenciers, enseignants...). Aux commandes, on retrouve Laurence Thomas, executive coach, qui accompagne des professionnels de l'entreprise (dirigeants, managers) ainsi que des personnalités publiques (journalistes, élus, artistes) depuis vingt ans ans. Elle également autrice de La boîte à outils du bien-être au travail. Cote : 158.7 tho Thème : Philosophie/Psychologie Permalink : https://pmb.pfps-churennes.bzh/pmb_ifsi/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id La boîte à outils pour prévenir la charge mentale : 60 outils clés en main [Ouvrage] / Thomas-Loiseleur, Laurence, Auteur ; Abitteboul, Michel, Auteur . - Paris : Dunod, 2024 . - 191 p.. - (La boîte à outils) . ISBN : 978-2-10-086785-1 Langues : Français (fre) Mots-clés : EMOTION-SENTIMENT ESTIME DE SOI GESTION OUTIL PREVENTION RESPONSABILITE STRESS TRAVAIL Résumé : La charge mentale investit le langage courant et peut être décrite comme le symptôme d'un dérèglement de notre fonctionnement psychologique et organisationnel, du fait d'un contexte particulièrement sollicitant. Frontières poreuses entre notre activité professionnelle et notre vie personnelle, injonctions contradictoires (bien-être versus performance, réussite sociale versus sobriété), autant de bonnes raisons qui peuvent nous faire perdre pied lorsque notre cerveau est sursollicité... Mais il est possible de " reprendre le contrôle " et d'ajuster ce fonctionnement pour retrouver de l'espace mental (cognitif et émotionnel) et préserver l'estime de soi. L'ouvrage s'attache à éclairer les mécanismes potentiellement générateurs de charge mentale, puis propose des outils pour s'en prémunir : renforcer nos qualités de concentration et muscler l'estime de soi pour préserver nos capacités cognitives et émotionnelles, reprendre la main sur son organisation et la gestion de son temps, instaurer des rituels de récupération... Cette boîte à outils est destinée aux acteurs de l'entreprise particulièrement exposés à la surcharge mentale (dirigeants, managers, DRH, et finalement quiconque exerce des responsabilités quelles qu'elles soient...), mais aussi indépendants et entrepreneurs (cible privilégiée de la charge mentale du fait d'un quotidien multi-tâches). Elle concernera également toute personne qui souhaite retrouver davantage de disponibilité intérieure (créatifs, artistes, ...) pour une meilleure qualité de présence et d'impact (conférenciers, enseignants...). Aux commandes, on retrouve Laurence Thomas, executive coach, qui accompagne des professionnels de l'entreprise (dirigeants, managers) ainsi que des personnalités publiques (journalistes, élus, artistes) depuis vingt ans ans. Elle également autrice de La boîte à outils du bien-être au travail. Cote : 158.7 tho Thème : Philosophie/Psychologie Permalink : https://pmb.pfps-churennes.bzh/pmb_ifsi/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id

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158.7 tho	Ouvrage	Espace de Ressources Formation-Recherche	Sorti jusqu'au 13/03/2025

La boîte à outils de l'efficacité professionnelle / Pascale Bélorgey

Public ISBD Titre : La boîte à outils de l'efficacité professionnelle Type de document : Ouvrage Auteurs : Pascale Bélorgey, Auteur Mention d'édition : 2e éd. Editeur : Paris : Dunod Année de publication : 2024 Collection : La boîte à outils Importance : 191 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-086633-5 Langues : Français (fre) Mots-clés : ANALYSE DE PROBLEME BONNES PRATIQUES CHANGEMENT COMPETENCE CONFLIT DE TRAVAIL EFFICACITE INNOVATION METHODOLOGIE ORGANISATION DU TRAVAIL PRATIQUE PROFESSIONNELLE TRAVAIL Résumé : Communiquer avec les autres, conduire une réunion, gérer son temps, maintenir son équilibre, piloter sa carrière, traiter l'information, travailler ensemble... C'est ce qu'on regroupe sous le vocable "Efficacité professionnelle". Ce livre propose tous les outils et savoir-faire pour développer l'efficacité dans son travail et ainsi mieux se réaliser dans son univers professionnel. Il comprend aussi des vidéos pédagogiques illustrant des situations concrètes. Permalink : https://pmb.pfps-churennes.bzh/pmb_ifsi/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id La boîte à outils de l'efficacité professionnelle [Ouvrage] / Pascale Bélorgey, Auteur  . -  2e éd. . - Paris : Dunod, 2024 . - 191 p.. - (La boîte à outils) . ISBN : 978-2-10-086633-5 Langues : Français (fre) Mots-clés : ANALYSE DE PROBLEME BONNES PRATIQUES CHANGEMENT COMPETENCE CONFLIT DE TRAVAIL EFFICACITE INNOVATION METHODOLOGIE ORGANISATION DU TRAVAIL PRATIQUE PROFESSIONNELLE TRAVAIL Résumé : Communiquer avec les autres, conduire une réunion, gérer son temps, maintenir son équilibre, piloter sa carrière, traiter l'information, travailler ensemble... C'est ce qu'on regroupe sous le vocable "Efficacité professionnelle". Ce livre propose tous les outils et savoir-faire pour développer l'efficacité dans son travail et ainsi mieux se réaliser dans son univers professionnel. Il comprend aussi des vidéos pédagogiques illustrant des situations concrètes. Permalink : https://pmb.pfps-churennes.bzh/pmb_ifsi/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id

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658.312 bel	Ouvrage	Espace de Ressources Formation-Recherche	Disponible

La boîte à outils de la QVCT / Boutet, Sylvain

Public ISBD Titre : La boîte à outils de la QVCT Type de document : Ouvrage Auteurs : Boutet, Sylvain, Auteur ; Larabi, Saphia, Auteur ; Motte, Amélie, Auteur Editeur : Paris : Dunod Année de publication : 2024 Collection : La boîte à outils Importance : 191 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-085855-2 Langues : Français (fre) Mots-clés : BIEN-ETRE CONDITION DE TRAVAIL ENTREPRISE ENVIRONNEMENT EVALUATION MANAGEMENT METHODOLOGIE ORGANISATION OUTIL PLAN QUALITE DE VIE SALARIE SANTE SANTE MENTALE TELETRAVAIL TRAVAIL Résumé : L’accord national interprofessionnel sur la QVCT de 2020 a clairement identifié dans son préambule que « la qualité de vie au travail est un facteur de santé et de réalisation personnelle pour les salariés. Sur le plan collectif, la qualité de vie au travail est une des conditions de la performance de l’entreprise. ». Cependant beaucoup reste encore à faire dans ce domaine et de nombreuses entreprises peinent encore à s’engager dans cette voie et il convient de se poser les bonnes questions. - Comment définir, co-constuire et développer une stratégie QVCT avec l’ensemble des collaborateurs ? - Quelles sont les étapes d’élaboration d’un plan QVCT ? - Quels outils déployer ? Cote : 658.38 bou Permalink : https://pmb.pfps-churennes.bzh/pmb_ifsi/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id La boîte à outils de la QVCT [Ouvrage] / Boutet, Sylvain, Auteur ; Larabi, Saphia, Auteur ; Motte, Amélie, Auteur . - Paris : Dunod, 2024 . - 191 p.. - (La boîte à outils) . ISBN : 978-2-10-085855-2 Langues : Français (fre) Mots-clés : BIEN-ETRE CONDITION DE TRAVAIL ENTREPRISE ENVIRONNEMENT EVALUATION MANAGEMENT METHODOLOGIE ORGANISATION OUTIL PLAN QUALITE DE VIE SALARIE SANTE SANTE MENTALE TELETRAVAIL TRAVAIL Résumé : L’accord national interprofessionnel sur la QVCT de 2020 a clairement identifié dans son préambule que « la qualité de vie au travail est un facteur de santé et de réalisation personnelle pour les salariés. Sur le plan collectif, la qualité de vie au travail est une des conditions de la performance de l’entreprise. ». Cependant beaucoup reste encore à faire dans ce domaine et de nombreuses entreprises peinent encore à s’engager dans cette voie et il convient de se poser les bonnes questions. - Comment définir, co-constuire et développer une stratégie QVCT avec l’ensemble des collaborateurs ? - Quelles sont les étapes d’élaboration d’un plan QVCT ? - Quels outils déployer ? Cote : 658.38 bou Permalink : https://pmb.pfps-churennes.bzh/pmb_ifsi/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id

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658.38 bou	Ouvrage	Espace de Ressources Formation-Recherche	Sorti jusqu'au 06/02/2025

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