| Titre : |
Longue vie, bonne santé : les conseils d'un centenaire |
| Type de document : |
Ouvrage |
| Auteurs : |
Luigi Cornaro, Auteur ; Antoine de Baecque, Préfacier, etc. |
| Editeur : |
Paris : Payot & Rivages |
| Année de publication : |
2014 |
| Collection : |
Petite bibliothèque Payot |
| Importance : |
138 p. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-228-91064-4 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
ALIMENTATION
DIETETIQUE
PRATIQUE DE SANTE
REGIME
SANTE
VIEILLESSE
|
| Résumé : |
Pour vivre longtemps et en bonne santé, il faut d'abord bien se connaître, ensuite trouver un régime adapté à soi. On le sait depuis le XVIe siècle grâce à Luigi Cornaro. A trente-sept ans, jouisseur colérique à qui les médecins prédisaient une vie brève, il décida de vivre une "expérience de santé parfaite" : il entama un travail sur lui-même pour maîtriser ses émotions, se mit à manger en fonction de ses besoins physiques et non de ses envies, et devint même gentil ! Entre 83 ans et 95 ans, sain d'esprit et de corps, il écrivit le livre de sa méthode : quatre petits traités sur les bienfaits de la sobriété qui forment l'un des plus fameux manuels de santé de la Renaissance et le premier guide intelligent de diététique. |
| Cote : |
858 cor |
| Permalink : |
https://pmb.pfps-churennes.bzh/pmb_ifsi/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id |
Longue vie, bonne santé : les conseils d'un centenaire [Ouvrage] / Luigi Cornaro, Auteur ; Antoine de Baecque, Préfacier, etc. . - Paris : Payot & Rivages, 2014 . - 138 p.. - ( Petite bibliothèque Payot) . ISBN : 978-2-228-91064-4 Langues : Français ( fre) | Mots-clés : |
ALIMENTATION
DIETETIQUE
PRATIQUE DE SANTE
REGIME
SANTE
VIEILLESSE
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| Résumé : |
Pour vivre longtemps et en bonne santé, il faut d'abord bien se connaître, ensuite trouver un régime adapté à soi. On le sait depuis le XVIe siècle grâce à Luigi Cornaro. A trente-sept ans, jouisseur colérique à qui les médecins prédisaient une vie brève, il décida de vivre une "expérience de santé parfaite" : il entama un travail sur lui-même pour maîtriser ses émotions, se mit à manger en fonction de ses besoins physiques et non de ses envies, et devint même gentil ! Entre 83 ans et 95 ans, sain d'esprit et de corps, il écrivit le livre de sa méthode : quatre petits traités sur les bienfaits de la sobriété qui forment l'un des plus fameux manuels de santé de la Renaissance et le premier guide intelligent de diététique. |
| Cote : |
858 cor |
| Permalink : |
https://pmb.pfps-churennes.bzh/pmb_ifsi/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id |
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