| Titre : |
EXPRIMER SA COLERE SANS PERDRE LE CONTROLE |
| Type de document : |
Ouvrage |
| Auteurs : |
Didier Pleux, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Odile Jacob |
| Année de publication : |
2006 |
| Importance : |
221 p. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7381-1768-7 |
| Prix : |
21 € |
| Mots-clés : |
COLERE
CONFLIT DE TRAVAIL
COUPLE
FAMILLE
FRUSTRATION
PSYCHOLOGIE COGNITIVE
RELATION FAMILIALE
RELATION PARENT/ENFANT
SOCIOLOGIE
TRAVAIL
|
| Résumé : |
Comprendre et maîtriser votre colère pour mieux vivre et mieux agir, voilà ce que vous propose ce livre. Ne plus accumuler une colère rentrée, ne plus exploser juste parce qu'un de vos collègues a fait des erreurs, ne plus vous agacer parce que votre conjoint ne participe pas aux tâches ménagères, ne plus vous irriter parce que vous avez choisi la mauvaise file d'attente... La colère, si elle est excessive, peut mettre en péril votre bien-être et vos relations personnelles, sociales, professionnelles. Bien gérer sa colère ne signifie pas renoncer à tout ou se " faire avoir " par tous, mais apprendre à mieux vivre les inévitables frustrations du quotidien, à s'accepter et à tolérer que les autres ne soient pas exactement ce que nous aimerions qu'ils soient. Etre déçu, frustré, mais pas colérique ; bien exprimer, et non refouler, ses sentiments de contrariété : telles sont les clefs du bon usage de la colère. |
| Ancien numéro de notice : |
6628903 |
| Permalink : |
https://pmb.pfps-churennes.bzh/pmb_ifsi/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id |
EXPRIMER SA COLERE SANS PERDRE LE CONTROLE [Ouvrage] / Didier Pleux, Auteur . - Paris : Odile Jacob, 2006 . - 221 p. ISBN : 978-2-7381-1768-7 : 21 € | Mots-clés : |
COLERE
CONFLIT DE TRAVAIL
COUPLE
FAMILLE
FRUSTRATION
PSYCHOLOGIE COGNITIVE
RELATION FAMILIALE
RELATION PARENT/ENFANT
SOCIOLOGIE
TRAVAIL
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| Résumé : |
Comprendre et maîtriser votre colère pour mieux vivre et mieux agir, voilà ce que vous propose ce livre. Ne plus accumuler une colère rentrée, ne plus exploser juste parce qu'un de vos collègues a fait des erreurs, ne plus vous agacer parce que votre conjoint ne participe pas aux tâches ménagères, ne plus vous irriter parce que vous avez choisi la mauvaise file d'attente... La colère, si elle est excessive, peut mettre en péril votre bien-être et vos relations personnelles, sociales, professionnelles. Bien gérer sa colère ne signifie pas renoncer à tout ou se " faire avoir " par tous, mais apprendre à mieux vivre les inévitables frustrations du quotidien, à s'accepter et à tolérer que les autres ne soient pas exactement ce que nous aimerions qu'ils soient. Etre déçu, frustré, mais pas colérique ; bien exprimer, et non refouler, ses sentiments de contrariété : telles sont les clefs du bon usage de la colère. |
| Ancien numéro de notice : |
6628903 |
| Permalink : |
https://pmb.pfps-churennes.bzh/pmb_ifsi/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id |
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